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SELBSTVERTEIDIGUNG für FRAUEN

Kein Plan von Selbstverteidigung? Dann aber los!

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 10 Termine

Beschreibung

Es ist wirklich interessant, wie die Geschlechterverteilung im Kampfsport, den Kampfkünsten oder in Selbstverteidigungskursen aussieht. Überwiegend sieht man hier Männer und seltener Frauen. Dabei sind tagtäglich Frauen von Übergriffen seitens Männer betroffen. Sei es durch Mobbing, anzügliche Bemerkungen, Sexismus oder handfeste, tätliche Übergriffe (Anfassen, Begrabschen, Bedrängen, Schläge, etc.). Ich möchte hier keine dunklen Bedrohungsszenarien erzeugen, sondern schlicht die Realität nachzeichnen. Lange Rede, kurzer Sinn: wenn irgendwer Selbstverteidigungsfähigkeiten benötigt oder mindestens eine grundlegende Ahnung haben sollte, dann sind es als ALLERERSTES Frauen (im Gegensatz zu Männern). Leider finden Frauen wie erwähnt deutlich seltener den Weg ins Kampfsporttraining. Woran mag das liegen? Kampfsport ist eine eher männerlastige Domäne, in der nicht selten "schwitzende Alphatypen" mit geschwellter Brust aufeinanderprallen und mehr oder weniger archaische Rangkämpfe ausfechten. Welche Frau hat schon Lust, daran teilzunehmen? Häufig fehlt der geschützte Raum, in dem Frauen Berührungsängste oder Ressentiments bzgl. Kampfsport abbauen und Selbstverteidigungs-Know-How aufbauen können. Ein extra Selbstverteidigungskurs rein für Frauen ist daher eine Möglichkeit, sich mit Grundlagen der Selbstverteidigung zu beschäftigen. FÜR WEN? Der Kurs ist für jede Frau (ab 16 bis 99+) gedacht, die sich mit Grundlagen der Selbstverteidigung auseinander setzen möchte, um in Notsituationen nicht völlig hilflos zu sein! VORGABEN: Damit ein Kurs zustande kommen kann, benötigt Ihr als Gruppe genügend Interessentinnen (mindestens 10, maximal 20 Teilnehmerinnen). Ihr schickt mir eine Kurs-Anfrage und dann vereinbaren wir einen Termin. ZEITEN: Voraussichtlicher Tag wäre Mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr. DAUER: Der Kurs umfasst 10 Einheiten á anderthalb Stunden. MITBRINGEN: Lockere Trainingskleidung, Hallenturnschuhe, 1-2 T-Shirts, Wasserflasche (bitte keine Glasflaschen), großes Handtuch. KOSTEN: 99 € pro Teilnehmer (verhandelbar je Gruppengröße), Barzahlung vor Ort bei Kursbeginn. Keine Vertragsbindung. Ich freue mich auf Euch! Cord Elsner


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Für Umbuchungen, Terminänderungen bzw. Absagen bitte fairerweise um Rückmeldung. Danke

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